ROSANGELA

anotação da minha alimentaçao ontem
CAFÈ DA MANHA
01 Xicara de café com leite integral e adoçante
02 fatias de pao integral com manteiga e geleia de goiabada
LANCHE DA MANHA
02 Bolacha agua e sal
Almoço
03 colheres de arroz branco
01 colher de feijao
01 pedaço de peito de frango assado
01 porçao de salada de rabanete
LANCHE DA TARDE
04 Bolachas agua e sal
JANTA
02 Tomates feito salada
Meia cenora ralada
01 laranja
01 danoninho.
Rosangela Bollmann