Ola a minha intensao no feriado era eliminar peso fazer minhas caminhadas de 45 minutos, mas aconteceu bem aucontrario ganhei quase 1 kilo e caminhei só 2 dias do feriado, mas isto ñ me 
desanimou, ontem caminhei 40 minutos de manha e uma hora e trinta minutos a tarde, so que comi um pouquinho alem da conta. amanha é dia oficial de pesagem eu sei que o resultado ñ vai se bom, mas a semana que vem vai ser muitooooooooooo bommmmmmmm
desanimou, ontem caminhei 40 minutos de manha e uma hora e trinta minutos a tarde, so que comi um pouquinho alem da conta. amanha é dia oficial de pesagem eu sei que o resultado ñ vai se bom, mas a semana que vem vai ser muitooooooooooo bommmmmmmmRosangela Bollmann
