Emagrecer depende somente de nós ! ! Libertando uma " Diva " que há dentro de nós ...

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quarta-feira, 11 de março de 2009

minhas notas hoje

CAFE DA MANHA 80 notas

  • 01 Xicara de cafe com leite = 35
  • 01 Fatia de pao integral = 30
  • Manteiga = 15
  • Lanche da manha 25
  • 01 Banana = 25
  • ALMOÇO 155 notas
  • 04 Colheres de macarao alho e ólho = 70
  • 02 Colheres de feijao = 35
  • 01 File de fe frango grelhado = 50
  • LANCHE DA TARDE 100 notas
  • 01 Barrinha de cereal de chocolate com banana = 50
  • 01 bombom sonho de valsa = 50
  • JANTA 115 notas
  • 01 Pão frances e meio = 90
  • 01 Vina = 25
  • tomate = 0
  • 01 Potinho de gelatina ligth = 0

TOTAL 475 NOTAS

Rosangela