Emagrecer depende somente de nós ! ! Libertando uma " Diva " que há dentro de nós ...

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terça-feira, 17 de fevereiro de 2009

Caminhadas


Onten voltei a fazer caminhada, levo meu filho na escola de manha é 15 minutos pra ir e 15 pra voltar pra casa e quando chego em casa subo até o quarto andar de escadas, ai tomo banho me arrumo tomo café e vou trabalhar e no fim do dia tambem caminho uns 50 minutos, e to fazendo a reeducação alimentar. Assim que eu conseguir minha primeira meta que é de 57 kilos vou me dar de presente uma bota. e ñ estou esquecendo de tomar meu cha vermelho todos os dia menos no fim de semana