- 1/2 Xicara de leite integral com café e adaoçante = 35
- 01 Pão frances = 60
- Manteiga= 15
- LANCHE DA MANHA 30 Notas
- 01 Barrinha de cereal nutry Ligth ameixa com banana = 30
- ALMOÇO 170 notas
- 02 Colheres de arroz = 35
- 02 Colheres de feijão = 35
- couve flor com molho de creme de leite = 50
- 01 pedaço de carne assada = 50
- 01 Taça de gelatina light = 0
- LANCHE DA TARDE 95 Notas
- 01 Brigadeiro = 70
- 01 Banana = 25
- JANTA
- 01 Tomate com sal = 0
- 01 Sopa Vono de espianfre com queijo = 40
Emagrecer depende somente de nós ! ! Libertando uma " Diva " que há dentro de nós ...
terça-feira, 10 de março de 2009
MINHA ALIMENTAÇÃO HOJE
CAFÉ DA MANHA 110 notas
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